他の人と比べて落ち込みやすい
Session
1対1セッション
このセッションは、目標を急いで立てたり、正解を提案したりする時間ではありません。今の状態を整理しながら、自分に合う次の一歩を見つけていく1対1の対話です。
こんな方に向いています
家事・家庭・仕事・自分のことを両立しようとして、いつも何か足りない気がする
親やまわりの期待を優先してしまい、自分の気持ちが見えにくい
子育てや暮らしの中で、罪悪感を抱えやすい
頑張っているのに満たされない
次の一歩を決めたいが、頭の中が散らかっている
このセッションで整理していくこと
- 今の苦しさの中心にあるテーマ
- すでにある支えや土台
- 本当に大切にしたいこと
- 引き受けすぎなくていいこと
- 次の一歩としてやってみること
料金・形態
- 形式
- オンライン（Google Meet）
- 時間
- 60分
- 料金
- モニター価格 6,600円（税込）
- 補足
- 現在はモニター価格でご案内しています。セッション後に、簡単なご感想アンケートをお願いする場合があります。
通常価格 9,900円（税込）予定
予約方法
- 予約ページから希望日時を選ぶ
- お名前・メールアドレス・事前項目を入力する
- 確認メールを受け取る
- 当日はGoogle Meetで参加する
お問い合わせ先
hello@annamiyanishi.com
3営業日以内を目安にお返事します。
予約変更・キャンセルについて
- ご都合が悪くなった場合は、予約確認メールから変更またはキャンセルをお願いします。
- 前日以降の変更が続く場合は、次回以降の日程調整をお願いすることがあります。
よくある質問
どんな人に向いていますか？
比較・罪悪感・焦りで『足りない』ばかり見てしまうときに、今の状況や選び方を整理したい方に向いています。特に、子育て期や家事・家庭・自分のことの両立で疲れている方に合いやすいです。
話がまとまっていなくても大丈夫ですか？
大丈夫です。最初からきれいに話せなくても、今起きていることを一緒に整理していきます。
これはカウンセリングですか？
いいえ。医療や心理療法ではなく、対話を通して状況や考えを整理するための時間です。心身の不調や治療が必要な場合は、適切な専門機関の利用をご検討ください。
継続しないと意味がありませんか？
単発でも整理の役に立つことがあります。必要に応じて、次の受け方をご案内します。
子どもがいて静かな時間が取りにくいです。
途中で中断の可能性がある場合は、事前にお知らせください。無理のない形で進めます。