Profile
ドーナツメソッドを届けている Anna Miyanishi のこと。
ドーナツメソッド / 1対1セッション
元客室乗務員。外資系IT企業、フリーランス、海外移住を経て、独自の自己理解メソッド「ドーナツメソッド」を開発。「頑張っているのに満たされない」という慢性的な焦りの構造を解き明かし、1対1のセッションを通じて、その人に合った「次の一歩」を一緒に見つけています。
CAになれば満たされると思っていました。でも夢を叶えた先にあったのは、安らぎではなく「次はどこへ行けばいいんだろう」という焦りでした。
フリーランスになり、産後5ヶ月で外資系IT企業に復帰し、家族でマレーシアへ移住。環境や肩書きを変え続けた7年間、「止まっている自分には価値がない」という思い込みに駆り立てられていました。
転機は、1歳の娘がショーケースのドーナツを指差して「ドードー！」と叫んだ瞬間でした。まだ本物を食べたこともない娘が、「穴のある形」を見ただけでドーナツだと分かった。その時、気づいたのです。穴は埋めるべき欠陥ではなく、ドーナツをドーナツたらしめている一部なのだと。
このメソッドを残したいのは、自分のためだけではありません。我が子と、その先の世代が、達成や比較だけを幸せの尺度にせず、自分の生地を見失わずに生きられるようにするためです。
目的地に着くことだけを急がないでほしい。そこへ向かう道のりの中にある景色や関係を、自分の味で楽しんでほしい。ドーナツメソッドは、そのための地図です。
